瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。对于现代人而言，的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法（参考瑜伽体位集）、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一等。随着时代的进步，瑜伽已变成男女老少的运动，甚至连小孩从小就开始学习Yoga！现在就让小编为你整理新山12家学瑜伽的学院，可依据自己的需求，选择适合的Yoga Studio哦～
1.108 Yoga Shala
创立于2019年10月末的108 Yoga Shala秉持着「瑜伽自我疗愈」理念，希望可通过瑜伽练习，舒展紧绷身子，释放长期被压抑的情绪，且重新寻获身体的自愈能力。
这提供多种瑜伽课程，如：空中瑜伽 Fly High Yoga/ Aerial Yoga/ Aerial Pilates ；身心平衡瑜伽 Hatha Basic / Hatha Yoga / Flow Yoga ；修复性阴瑜伽 Yin Yoga；有助强化核心及滚背的轮瑜伽 Wheel Yoga 及孕妇瑜伽 Prenatal Yoga等。让你可依据个人喜欢及情况，选择适合的瑜伽课程，解放负能量。
108 Yoga Shala 地址：130-02 Jalan Adda 7,Johor Bahru
营业时间：9am – 10am / 6:45pm – 9pm (Mon & Tues)
8am – 9am / 7:45pm – 8:45pm (Wed )
9am – 10am (Fri)
9am – 11:30am (Sat)
9am – 10am (Sun)
Closed Thursday
2.Wing Fitness Studio
位于Johor Jaya的Wing Fitness Studio 拥有多种瑜伽课程选择，无论是想要学习传统式或新颖式瑜伽，这都有提供相关课程。像是当中的毛巾瑜伽、低空疗愈及空中舞韵都备资深导师教学，让你能更加深了解瑜伽，增强体能及塑形哦！
地址：No 54, Jalan Bakawali 39, Taman Johor Jaya
Johor Bahru
营业时间：7am – 12pm / 5:30pm – 9pm(Mon) ;7:30am – 12pm / 5:30pm – 9pm ((Tues-Thurs) ; 7:30am – 10:30am (Sat & Sun )
Yemaya的名字源自于一个非洲词句，意思是“生活在海洋中的女神”。他们在全马一共28间瑜伽馆，位于Permas的瑜伽馆则是“YEMAYA LIFE JOHOR BAHRU”。里面的空间舒适且宽敞，想要上瑜伽课的朋友们都能来到这放松的空间，一起感受瑜伽带给你的平静。
地址：#02-50, Jalan Permas 15/1, Bandar Baru Permas Jaya, Masai, Johor
电话：012-772 1088
提供课程：SUTRA YOGA, YOGA BASICS, SPINEWORKZ脊椎侧弯瑜伽等等
***图片来源：Yemaya Life（FB专页）***
被誉为“和平森林”的Peace Group 是一家在“”的瑜伽中心，且以身体，心灵及精神上的结合。它们提供的瑜伽课程就包括了流瑜伽(hatha yoga),阴瑜伽(yin yoga), Light Yoga, Hatha Flow Yoga, 及Yogalates
地址：113B Jalan Sutera Tanjung 8/2 Taman Sutera Utama, Johor Bahru
营业时间：10am – 9pm【星期一至五】/ 9am – 5pm【星期六】/9am – 2pm【星期日】
电话： 07-554 9478
***图片来源：Peace Studio（FB专页）***
5.JFiesta
想要伸展你身体脊椎的朋友们就可以到这家JFiesta 瑜伽中心哦~ 这儿提供瑜伽的类型就包括了Hatha,Power,Yin,Yang,Flow,Gentle,Basic 及Prenatal Yoga。再加上这儿的空间非常宽敞舒适，相信在这上瑜伽课程，绝对能放松身心！
地址：No 78-2,Jalan Molek 2/2, Taman Molek, Johor Bahru
营业时间：5pm – 9pm【星期一至五】/ 8.00am – 11.30am【星期六】/ 7.00am – 8.30am【星期日】
电话：016-723 0002
***图片来源：JFiesta（FB专页）***
Serene Yoga的瑜伽老师拥有10年的瑜伽经验，非常精通于瑜伽的教学，也很用心地教导每一位学生。对于他们而言，大家都是Serene Yoga的一份子，不单单只是学生与老师的关系而已。此外，他们也特别注重学习瑜伽的环境，室内舒适宽敞，绝对能让你学习瑜伽的时候，专心且平静，完全不受任何的干扰。
地址：71b JALAN KENANGA 29/7.Indahpura, Kulai
营业时间：6.00pm – 8.30pm【星期一&二】/ 6.00pm -9.30pm【星期三至五】/ 9.00am – 3.30pm【星期六】/ 8.30am – 10.30am【星期日】
电话：016-715 5281
***图片来源：Serena Yoga（FB专页）***
MaynaYong以网络售卖瑜伽设备起家，后来才转成实店。这儿舒适的空间及宁静的气氛，是学习瑜伽的不二选择哦！
地址：5-02, Jalan Pertama 2, Pusat perdagangan Danga Utama Skudai, Johor Bahru
营业时间：7.30pm – 8.30pm【星期一&四】/ 7pm – 9pm【星期二&五】/ 7pm – 8pm【星期三】/【星期六&日休息】
电话：019-777 8340
***图片来源：MaynaYong（FB专页）***
于2006年成立的Just Yoga提供学生瑜伽及Zumba，并且适合于任何一个年龄层；他们瑜伽课程分为初学者班及进阶者班，让大家可根据自己的程度选择适合的班级。此外，这儿除了能学习瑜伽，Zumba也是特别推荐的哦！只需缴一次学费，就可以选择学瑜伽或Zumba，超棒的！
地址：9B Jln Kuning 2, Tmn Pelangi, 80400 Johor Bahru, Johor
电话：07-332 5060
***图片来源：Just Yoga（FB专页）***
位于Permas Jaya的E Fitness& Dance除了提供瑜伽课程之外，也有一系列的健身课程给想健身的朋友们哦～ 一周七天不同课程，从早到晚，即使是工作人士都不会错过瑜伽及健身哦～
*瑜伽类型包括：Yin Yoga , Vinyasa Yoga及Calm Yoga
地址：54-02，jalan permas 10,bandar baru , permas jaya,81750, Johor Bahru
营业时间：9am – 10am【星期一至五】/ 5.30pm – 9.00pm【星期一至五】/ 9.00am – 3.30pm【星期六】/【星期天休息】
***图片来源：E Fitness & Dance面子书专页***
10.Seeds Yoga
坐落于Austin Perdana 的Seeds Yoga 提供Darsanam , Pranayama , Iyengar及适合于孕期准妈妈的Pre-Natal Yoga.无论你是初学者或者是进阶者，这儿的瑜伽教学方式都非常适合你！
地址：01-31, Jalan Austin Perdana 2/25, Taman Austin Perdana,
Johor Bahru
营业时间：6:00pm-9:00pm（星期一&四) / 9:00am-10:00am/6:00pm-9:00pm（星期二，三，五）/9:00am-12:00pm/2:00pm-4:00pm（星期六）星期日休息
***图片来源：Seeds Yoga面子书专页***
藏身于Taman Setia Indah的J&S Yoga的瑜伽课程没有年龄的限制，即使是男生都能参加他们的课程。为了让更多人可妥当地安排好自己的时间，他们提供“选择最能配合你两个小时的时段”来上课哦。
地址：82-02, Jln Eco Cascadia 6/2, Tmn Setia Eco Cascadia，Johor Bahru
***图片来源：J&S Yoga & Dance Art Studio面子书专页
12.Body Space
虽然Body Space是一家精品工作室，但是他们却有提供瑜伽，普拉提及舞蹈等课程。他们的瑜伽课类型较倾向于Sutra Yoga , Classic Hatha 及 Yoga Alignment。因此喜欢这类瑜伽的朋友们，可以考虑这家瑜伽中心。此外，贴心的导师为了方便每位学生，都是使用双语来教导哦~
地址：65B, Jalan Harmonium 35/1, Taman Desa Tebrau
Johor Bahru
营业时间：9:00am -10:00am/6:00pm-9:00pm（星期一，二，四，五）/9:00am -10:30am/6:00pm-9:00pm（星期三）/9:00am-12:00pm（星期六）/ 9:00am-11:00am（星期日）
***图片来源：Body Space面子书专页***
