上班族或打工族们，别整天宅在家里懒得运动！如果真的很不喜欢跑步、游泳，可以考虑尝试攀岩哦~其实攀岩并不是想象中那么困难，只要在专业人士的指导下，你也可以征服这项极限运动！而近年来，在新山也能找到好几个室内攀岩的地方哦~所谓室内攀岩，就是通过人工设计的高度、难度不等的岩壁来完成攀岩体验，甚至锻炼臂力，增长独自战胜困难的勇气！听起来很酷吧，走，一起去攀岩吧~
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View this post on Instagram A post shared by Danielle ? (@daniellelwn)onNov 24, 2019 at 5:09am PST
坐落在新山Paradigm Mall的这间Camp5 Climbing Gym Johor室内攀岩中心，可说是新山首个室内最大的攀岩中心哦！以室内攀岩为主，Camp5同时也是马来西亚提供攀岩设施的专业团队，在大马多个地方都拥有攀岩中心，所以大家可以放心去挑战自我啦~攀岩房里不但提供完善安全装备，也会有工作人员在旁指导，相信能够让你从什么都不懂的初学者迅速变成专业老手哦！
地址：Paradigm Mall, Jalan Skudai,Johor Bahru
时间：10am – 10pm
View this post on Instagram A post shared by YAN ER✨ (@crazyyaner)onJan 4, 2020 at 2:40am PST
View this post on Instagram A post shared by SinYee Quah (@quahsinyee)onJan 11, 2020 at 8:39am PST
View this post on Instagram A post shared by Crystal Ng (@crystalng0519)onAug 12, 2019 at 7:53am PDT
想象一下高达10米室内攀岩墙就在你面前，你是否已经腿软了呢？别害怕，只要来到Rockworld，就会有教练指导，让你一点一滴摸索和领悟到攀岩的乐趣！当你适应以后，就能轻松挑战馆内难度颇高的攀岩墙啦！而且攀岩不分男女老少，也没有体重限制哦~成功攀爬到最高点时，满足感油然而生，这感觉简直太棒咯！
地址：SETIA BUSINESS PARK 2, No 6, Jalan Perniagaan Setia 4, Taman Perniagaan Setia
时间：5pm – 11pm（星期二 – 星期四）10am – 11pm（星期五 – 星期日）星期一休息
电话：012-752 5318
CRUXS (@cruxsteam) 分享的帖子·PDT 2016 年 3月 23 日 上午 5:37
Petit Climbing Center可说是柔佛州首个专业攀岩中心哦，团队里的教练拥有多年经验，除了室内攀岩以外，也会策划室外攀岩或爬山等活动，非常适合热爱极限运动的朋友们参与！此外，他们也售卖攀岩相关装备，毕竟有了安全的装备才能更放心享受攀岩呀~
地址：Lot 432, Jalan Saujana Utama, Taman Saujana
时间：12pm – 9pm（星期一休息）
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View this post on Instagram A post shared by Micki 㸚 㐀㐀 (@micki_0811)onFeb 12, 2020 at 7:51pm PST
常常去Tebrau City逛街的朋友们，有没有发现就在商场里头其实隐藏一间室内攀岩中心呢？全马第一家室内障碍挑战馆的Rocky Basecamp拥有15米攀岩墙，透过教练指导与帮助，想要征服攀岩肯定不是梦哦！父母们也可以带着孩子一起前来体验，在增进亲子关系之际，还能运动锻炼身体，一举两得呢~尤其是设计成五彩缤纷的攀岩墙，看了就让人跃跃欲试，视觉效果满分！
地址：F102A & B, Level 1, AEON Mall Tebrau City, No 1, Jalan Desa Tebrau, Taman Desa Tebrau
时间：10am – 10pm