长假后遗症 · 4「收心」小撇步让你开工心情不再Blue!

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时间过得超快,5天长假就这样过去咯!假期再漫长也会有结束的一天,大家不得不打起精神,回到各自的工作岗位上继续努力。话虽如此,可是要真正收拾好心情重新面对工作,却不是一件简单的事情吧!毕竟大家心里依然会挂念着前几天吃喝玩乐的美好记忆,一到上班时间时难免会有些无精打采。今天小编就要和大家分享如何「收心」,让你在最短的时间内收拾好心情,再次活力出发!

 

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1.从「心」开始

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所谓「收心」,当然就是要收拾起玩乐的心情,以认真的态度全身心投入工作。有一种生活哲学是work hard play hard,工作的时候努力对待,而放假时也要尽情地去放松自己。这样一来,假期结束后你就会自然而然调整好自己,快速恢复上班模式,并期待着下一次假期的到来。

 

 

2.积极面对工作

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一想到放假时,大家就会满心期待。如果能够把同样的心情放到工作上,相信这股动力肯定可以让你事半功倍!想一想工作带给你的成就感,想一想你即将或想要完成的目标,想一想久违的同事,这些期待都能帮助你更快收心!

 

3.回归正常生活

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小编相信,放假时大家肯定是晚上睡得迟,早上也醒得迟,完全打乱你的生理时钟。一旦到了上班天,这大概会成为最痛苦的问题。为了让自己更快适应,小编建议在上班前一天就早睡早起,千万不要为了追戏或刷Facebook而熬夜,尽量恢复原本的生活作息,隔天才能精神饱满上班去!

 

4.把美好假期回忆带到工作

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第一个收心准则就是要大家放心地把美好的假期回忆带到工作里,岂不是让人更不想工作了?实际上大家不要太担心工作时候会一直想着假期的美好而无心上班,不如把电脑桌面设置成和家人朋友游玩的合照,或是把照片直接打印冲洗出来,放在办公桌上,也是一个减压的好方法!疲惫的时候看看这些照片,回想当下的幸福和快乐,也可以适当调节自己的心情哦!

 

Credit :Thebookjam

以上4个「收心」准则是不是超级简单?人不是铁打的,也需要适当的休息才能走更长远的路。放假固然是好事,不过大家在假期结束后就要快快把心收回到工作上,继续期待下一次的假期~

 

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