【燃烧你的卡路里】客制化一对一健身训练+饮食规划 · YHM Fitness专业健身教练 打造理想的身材曲线!

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现代人越来越注重自己的形象,完美的体态,代表个人的体面~ 也越来越多人到健身房锻炼,可胡乱健身不仅会造成身体伤害,还可能会导致肥胖不减反增哦!与其胡乱减肥,还不如找个专业的健身教练帮你达到想要的效果!想找专业健身教练还你苗条身材,那就要往下看咯~

 

专业健身教练指导 · 让你掌握健身概念及饮食知识!

YHM起初是由一位私人健身教练所创办,教课地点位于新山。他们提供一对一专业健身教学服务,并且教导学生如何正确摄取健康来达到理想的身材,让你在健身道路上不会走太多冤枉路。YHM的职责就是让每一位学生能够健康减脂并拥有完美的身形!他们每一天都会在专页分享一些健身影片及饮食知识,让更多学生可以了解健身跟饮食的重要性!

YHM 为你提供一对一私人的健身教学服务,针对性训练及饮食调整,量身定做属于你的training!不管你是要减脂、增肌、翘臀、马甲线等等,专业健身教练绝对可以帮到你!下定决心运动但不知从何下手? 长期健身但总是达不到你想要的效果?

 

只需简单三步骤,就能开启你的健身之旅!

Step 1 / 步骤 1

课前体能测试、与教练一对一面谈了解学生状况及生活饮食习惯。

YHM的服务非常贴心,除了策划学生的健身训练,饮食也帮学生规划得妥妥当当,客制化的Meal Plan,在你平时的饮食摄取做调整,改善你的饮食习惯,就连外食族也无需担心!教练在非上课时间也很关心每个学生的状态,追踪他们的饮食情况等,吃得对才能事半功倍,达到最佳的效果!

 

Step 2 / 步骤 2

教练根据学生需求/身材目标,做针对性的训练及饮食调整。

每个人的审美观都不同,喜欢的身材也因人而异,根据学生们的需求,YHM会做针对性的训练,让各位在短时间内能达到目标!不管你是要练马甲线、翘臀、还是减重,只要你想要,YHM都会帮你做到!

 

Step 3 / 步骤 3

策划好训练项目与饮食规划之后,就能开启你的健身之旅咯

做工太繁忙?没关系!YHM的训练时间非常自由,只需跟教练配合安排,就能开始你的健身之旅咯~ YHM的专业健身教练会在训练时调整你的姿势,确保能训练到正确的部位,避免受伤!

此外,他们也提供在线锻炼计划及饮食计划,指导正在减脂或是想要减脂的学生,让他们达到理想中的身材!

 

真实对比图 · 减重增肌不是梦!

心动了,懒惰执行?或是不知从何下手? 看看以上真实案例,不管男女,都能达到你理想中的身材! 别等了,为了更完美的身材,那就找YHM Fitness团队帮你练一练咯!

 

Wendy是YHM Fitness的教练领导人,YHM是一个提供专业健身服务的团队!教练们都非常细心,监督及指导学生的姿势,避免伤及身体,也注重学生们的饮食,还亲自规划菜单,让学生可照着食材料理。他们提供最优质的服务,让每一位学员都能重获自信及身材!

 

Michelle Ling是Wendy教练最引以为傲的其中一位学生,参加了今年的Miss Singapore Lumiere International World,得到了亚军及 Miss Beautiful Body的殊荣!能得到这样的成就,都是Michelle积极努力锻炼所换来的!

 

全方位健身课程 · 塑造你心目中的理想身型!

全新配套已上线,全方位一对一健身课程找YHM Fitness!从没健身过的朋友都能找YHM Fitness,绝对可以帮你塑造想要的体型!客制化适合你的锻炼,聆听你的需求,并给与最全面的建议,用最健康的方式减脂或增肌,达到理想中的身材!欲知更多详情,可向他们询问哦~

 

YHM Fitness

Fb Page: https://www.facebook.com/yhmfitness/

Website: www.yhmfitness.com

Instagram: yhm_fitness

Whatsapp: 018-7864660

 

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