平日工作紧张，周末转眼将至，你想好要怎么度过了吗？先别看到「爬山」两个字就开始退缩，爬山的好处肯定比你想象中的多！平日对着荧幕和钢骨水泥太久，山中的绿色环境正好能舒解伏案劳累的筋骨，更可以松驰一下紧绷的情绪。柔佛其实有很多适合登山及看风景的地点，不藉此去亲近一下自然不是很浪费吗？
如果是喜爱生态旅游的你，就别错过这次的介绍，准备来看这座山究竟有什么特别之处吧！而且还能计划一趟哥达丁宜半日行喔！
A post shared by 李娜 (@linashrdn)onSep 16, 2016 at 5:10am PDT
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上山享受攀岩乐趣 · 下山瀑布嬉水玩乐
位于柔佛州哥打丁宜县的班底山（Gunung Panti），据说从远处看来山的形状就犹如一个猪头，因此又被当地华人俗称为「猪头山」。班底山的高度和其他著名高山一比虽然只有518公尺，登上去的所需时间大约是2个小时，但想要攻克下山顶，也不全然是那么简单的事喔！
A post shared by NNS (@naim9879)onMar 11, 2017 at 8:09am PST
班底山上虽然未有正式开发的步道，但被许多登山客常年踏出的天然步径依旧清晰可见，还会有零落的石梯和绳子帮助大家前进。如果要完全登上山顶，就仿佛游戏需要突破最后一道关卡，大家还得爬过一个天然岩壁，陡峭度接近90度，保证让攀岩爱好者大呼过瘾！若是没有攀岩经验也别担心，岩壁上同样会附有绳子让人抓着爬行。
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在班底山脚下有2处瀑布，哥打丁宜龙望瀑布的源头就在此，也是最受登山客欢迎的景点之一。不管是来到这里欣赏天然瀑布的壮观景色，或是到水潭游泳作乐，都能享受到飞瀑为你带来清爽凉意！
栖息鸟类多达400种 · 观鸟爱好者天堂
哥打丁宜地理位置靠山面海，拥有丰富的生态资源，班底山的理想环境不仅栖息着多种热带鸟类，也吸引了许多候鸟如冠班犀鸟、裁缝鸟、乌头翁、等在此驻足，据悉种类多达400多种！这里于2010年被政府规划为班底山鸟类保护区，因而吸引了更多国内外的观鸟爱好者到此朝圣摄影。
Image Credit : 谈谈旅游 / Facebook
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爬完山了？去好好吃一顿慰劳自己吧！
从山上下来后，一身体力已经消耗得差不多，是不是觉得饿得前胸贴后背了呢？现在就让我们驱车进入哥打丁宜市区寻找美食，来庆贺一番登顶的快感吧！
华东茶室
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已有60多年经营历史的华东茶室坐落在哇央路区（Jalan Wayang），爬山爬得疲惫了，就来到这里享受充满了古早味的一餐吧！松软烤面包再配一杯传统海南咖啡下肚，立马就能感受到继续冲刺的力量啦！
地址：16-1, Jalan Johor, 81900 Kota Tinggi, Johor.
叶芳面家
A post shared by 康源 羅 (@kangyuan_0313)onJan 11, 2017 at 9:09pm PST
A post shared by mellissa (@mmmellissaaa)onFeb 4, 2017 at 1:08am PST
坚持着祖传三代传下来的烹调方式，叶芳面家售卖的干捞面绝对是哥打丁宜地标美食之一！店家自制的面条现做现卖，吃起来口感上佳，作为配料的炸肉丸不仅用料大份而且香味十足！这里的特制魚骨丸汤也是必试之一喔！
营业时间：11.300am － 5.00pm（星期日休息）
地址：14, Jalan Besar, Pusat Perdagangan Kota Tinggi, 81900 Kota Tinggi, Johor.
对于老是坐在室内工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的郊外爬山其实才是对大脑最好的积极性休息，想要锻炼身体不用老是闷在健身房里，不如约上三五好友，就到Gunung Panti登山踏青一次吧！
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