现代的人绝大部分都成天坐在办公室里，朝九晚五上下班，根本没有时间去做运动！哎呀呀，这样下去迟早会跟好身材说bye bye！其实到健身房运动，除了练成腹肌、人鱼线、马甲线，也可以挥洒汗水锻炼身体~有志者事竟成，赶快来瞧瞧新山哪里有健身房吧！
在马来西亚拥有多家分行的7Days Fitness Malaysia，想必是许多人运动健身的首选吧？除了设有完善器材，同时还有瑜伽、zumba、tabata、KPOP Fitness等课程，提供给会员们参与！
提供一站式健身空间的Paragon Fitness Factory，同时更开设泰拳、拳击等课程，多数都安排在晚上时间，下班后赶过去刚刚好！
地址：48, Jalan Persiaran Skudai 8, Pusat Perusahaan Skudai 8.Johor Bahru
时间：6:30AM-11:30PM(星期一-五) 8AM-8PM(星期六-日)
隐身在Plaza Pelangi五楼的REPS Plus Fitness Centre，宽敞崭新的空间与设施让人可以沉浸在运动中，努力挥汗！而且成为他们的会员后，还可凭借会员卡享受各种优惠，比如到指定餐厅消费即可获折扣！
地址：Lot 5.03 & 5.03A, Level 5, Plaza Pelangi, No. 2, Jalan Kuning, Taman Pelangi
时间：6AM-11PM(星期一-五) 7AM-10PM(星期六-日)
Austin的朋友们是否知道这间Fitness League？ 来运动来健身之外，还可以上课锻炼，赞！
地址：36-02/03/04, Jalan Austin Heights 8/9, Taman Mount Austin
时间：8AM-12AM
位于Setia Indah的Amber Gym Johor Bahru，如果你对健身一窍不通，别担心，专业的工作人员随时都能帮助你！不只教你使用器材，还会指导你如何利用饮食和适合的运动量去完成你的目标！
地址：1-01, Jalan Setia 3/8, Taman Setia Indah,
时间：09.30AM-12:00AM
R3 Fitness坐落在SouthKey，环境好器材也多，下班后直接冲来这里运动吧！
地址：E-04-07, Pusat Komersial Bayu Tasek, Persiaran Southkey 1, Kota Southkey
时间：7AM-12AM
在新山拥有多间分行的Step 1 Fitness，同样拥有丰富的健身设备，也有瑜伽、Zumba、Pilates、Aerobox等课程，超级多样化！
地址&电话：
07-3869811 (Taman Rinting)
07-5500122( Muatiara Mas)
07-5625404(Impian Emas)
07-3309550 (Pelangi Leisure Mall)
常常经过Mount Austin水上乐园，有没有注意到这间Anytime Fitness？与一般健身房不同，这里每天24小时开放，全年无休！只要你是拥有钥匙的会员，就随时随地进出俱乐部，进行力量训练和使用有氧健身器械。再也没有借口说没时间运动啦~
地址：Level 3, Austin Heights Water & Adventure Park, Jalan Mutiara Emas 8,Tmn Mount Austin
时间：24小时
爱运动的你知不知道这间The BiG Project Fitness？专业器械加上舒服的环境，是时候努力健身咯！
地址：No. 6-01, 6-02 & 8-01, 8-02, Jalan Pertama 1, Pusat Perdagangan Danga Utama Johor Bahru
时间：8AM-11PM(星期一-五) 8AM-10PM(星期六-日)
就在Iskandar Puteri就有这间教育城综合体育馆(EduCity Sports Complex)，设有各种体育设施，包括室外田径赛场、3个室外网球场、1个排球场、1个足球场、泳池、室内体育馆、Gym，同时也是社团组织举办大型活动的热门地点哦！
地址：Jalan Persiaran Kampus,Kota Ilmu.Educity@Iskandar.79250 Iskandar Puteri, Johor
电话：07-5095776
时间：8am – 11pm