距离2017不到100天 · 你准备好了吗?

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一转眼,今天已经是9月的最后一天,2016年也剩下不到100天;2017年的脚步越来越近,今年的你是不是比去年更好了?2017年的你,要拿什么向2016年的你交代呢?翻开2016年的愿望清单,你实现了几个?现在才开始行动,也许还不算迟,许多事情还是掌握在我们手中,今天起,让我们来个百米冲刺,每天早起10分钟、甩掉1个坏习惯、每晚看10页书,储蓄1笔存款。2016年,不要再留下遗憾,加油。

 

1. 早起10分钟

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把闹钟往前调10分钟,闹钟响了就起床。如果连被窝的舒适都无法摆脱,还怎么去战斗?

 

 

2.按时吃饭

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吃一顿简单但有营养的早饭,不仅是为了填饱肚子,也是爱惜你年轻的身体。

 

 

3.甩掉一个坏习惯

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吃得太多、总是迟到、习惯拖延;不要妄想一次摆脱,先改掉一个小恶习,然后循序渐进。

 

 

4.每天至少锻炼30分钟

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没时间运动,迟早要腾出时间来生病。每天30分钟,让身体得到保养。

 

 

5.积累一笔存款

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每月留出一部分收入,做强制储蓄,拒绝毫无节制的冲动消费。早点积累下人生第一桶金,给自己多一点选择的权利。

 

 

6.减少抱怨

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抱怨,并不改变处境,只会增加自己的负能量。如果不满意现状就努力改进。

 

 

7.每天至少看10页书

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坚持阅读,是对抗平庸最有效的手段,每天睡前捧上一本书安静读几页,好好享受生活。

 

 

8.给很久没联络的朋友打个电话

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朋友还是老的好,不妨找个时间约出来见个面,传递彼此之间的关怀,友谊才能长存。

 

 

9.睡前花10分钟做第二天的规划

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临睡前,快速回忆一天的生活,并列好第二天的待办事项。计划和调理,是效率的前提。

 

 

10.说走就走的旅行

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每年都有的旅行目标,你今年达成了吗?时间不断流失,但生活却不乏美景,2016年的尾声,坐而言不如起而行,就从柔佛开始,与家人来一场说走就走的旅行吧!

每一个坏习惯都能从细节中开始改变,今天减少抱怨、开始行动,这是对自己许下的承诺,2017年,准备好迎接那个Better You了吗?

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