【复工必备】带着简易午餐便当去上班 · 营养均衡+容易准备超完美!

0 Views

上班族最怕又最幸福的时刻是什么时候?当然是午餐时间啦!怕是因为不知道要吃什么,幸福则是因为能够吃到美味的食物治愈心情~不少人为了健康,选择自己携带便当去上班。尤其是疫情爆发后,大家更是习惯在家自己烹煮,减少外出机会。至于复工的上班人士们,不妨考虑带自己做的便当去公司吧!一来吃得健康,二来也能避免不必要的外出,赞!

 

 

1.鸡胸肉炒白玉菇便当

 

2.金针菇烩日本豆腐便当

 

3.照烧鸡肉豆腐丸便当

 

4.番茄肉酱意面便当

 

5.彩椒炒虾仁便当

 

6.手撕鸡炒洋葱

 

7.鸡胸肉炒甜豆便当

食物内容:鸡胸肉炒甜豆+清炒莲藕胡胡萝卜+溏心卤蛋

 

8.番茄炒蛋便当

食物内容:番茄炒蛋+白灼西兰花+杂粮饭

 

9.鸡胸肉炒花菜便当

食物内容:鸡胸肉炒花菜胡萝卜+白灼生菜+藜麦饭

 

10.虾仁木耳胡萝卜便当

食物内容:虾仁木耳胡萝卜+蒜炒菠菜+糙米饭+蒸红薯

 

11.彩椒牛肉便当

食物内容:彩椒牛肉+蚝油香菇冬瓜+水煮西兰花+蒸红薯+藜麦饭

 

12.金针菇蒸龙利鱼便当

食物内容:金针菇蒸龙利鱼+炒毛瓜+杂粮饭

You may like these