【简单美味还养胃】盘点6种粥家常煮法 · 保证全家都喜欢!

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天天吃白饭配菜吃腻啦,是时候换一换口味~不知道有没有人特别爱喝粥呢?一碗碗热乎乎的粥上桌,香味扑鼻,口感清甜又营养丰富,小编自己也超爱的呢!其实粥的煮法五花八门,只要放对食材,你一定也会成为爱粥一族~赶快往下看,今天小编要和你分享六种粥的家常煮法哦!

 

1.青菜香菇粥

材料:大米100克,青菜1棵,香菇5个、火腿肠1根,盐1小勺,食用油1勺,胡椒粉少许

步骤:

1.大米洗净,香菇切片,青菜切细丝,火腿肠切小丁

2.锅中倒入大米加入1000ml的清水中小火熬成粥,加入香菇片继续煮至软

3.最后加入火腿肠丁和青菜丝熬成菜熟粥粘稠,最后加入1勺食用油,1小勺盐,适量胡椒粉调味即可

 

2.腊肠蛋丝粥

材料:两人份大米,腊肠两根,鸡蛋3个,葱花

步骤:

1.大米加入放入电饭煲

2.腊肠切片放入电饭煲,选择煮粥模式

3.鸡蛋打散,平底锅小火慢煎至完全凝固取出,卷起来切成丝

4.煮粥半小时后电饭煲中加入蛋丝继续煮半小时

5.出锅前加一小勺盐和葱花,搅拌均匀就完成了!

3.牛奶粥

材料:大米200克,牛奶两盒,葡萄干一把,核桃一把

步骤:

1.大米提前浸泡四小时,更容易煮烂

2.滤干水分,倒入两盒牛奶

3.加入葡萄干和核桃仁

4.全程小火,煮沸,期间不断搅拌

附注:一定要全程小火,不然很容易糊底。以及用小奶锅更容易操作

4.皮蛋瘦肉粥

材料:猪里脊肉200克、大米1碗、皮蛋2个、葱花15克、芹菜碎15克、姜沫5克、料酒2克、白胡椒粉6克、香油1勺

步骤:

1.大米提前用冷水泡20分钟

2.猪里脊肉洗干净剁碎备用,猪肉沫中加入料酒和2和胡椒粉腌制片刻,芹菜葱花姜沫也切好,皮蛋也切块备用

3.锅里加入冷水烧开,水开后放入泡好的大米,大火烧开后转小火煮20分钟

4.煮至大米开花汤汁浓稠时放入猪肉沫和皮蛋,然后迅速搅拌开来,煮3-5分钟

5.放入姜沫葱花芹菜沫搅拌均匀,再煮2分钟,放入白胡椒粉和食盐,煮至汤汁浓稠,吃的时候淋入香油就可以了

5.补血补气营养粥

材料:糯米50克,黑米50克,黑豆50克红豆50克,莲子20克,花生30克,红枣10颗,冰糖枸杞适量,清水1000ml

步骤:

1.糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲,加1000ml清水,按煮粥功能煮一个煮粥程序

2.莲子用清水泡发后去芯

3.电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子,再煮一个煮粥程序

4.最后加入冰糖和枸杞稍稍煮几分钟就可以了

6.香菇鸡肉粥

材料:大米150克,干香菇12克,胡萝卜25克,鸡胸肉180克,盐适量,姜1片,料酒1汤匙,香葱1根,香油1茶匙,清水约1000毫升

步骤:

1.大米淘洗两遍用清水浸泡三十分钟左右。

2.干香菇提前泡发切片,胡萝卜切细丝,切姜片和葱花备用。

3.鸡胸肉剔去筋膜切小块冷水下锅,加入料酒和姜片大火煮沸后改中火煮8-10分钟,捞出晾至不烫手状态,撕成细条或小丁状。

4.大米放入锅中添清水大火煮沸,改成小火开盖煮,放入香菇和鸡肉搅拌均匀煮15-20分钟。

5.再把胡萝卜丝放进去搅拌均匀,加盐调味煮约五分钟。

6.待米粒开花呈黏稠状撒葱花,淋入香油关火即可。

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